Lợi ích sức khỏe khi chơi golf chủ yếu đến từ việc đi bộ trên sân, còn cách thức mang túi gậy chỉ có đóng góp rất nhỏ.
Một nghiên cứu độc lập mới đã phá bỏ “quan niệm hoang đường” rằng việc tự sách túi gậy golf suốt 18 hố là bài luyện tập thể lực tốt hơn so với việc sử dụng xe đẩy chạy điện hoặc xe đẩy thủ công. Được dẫn đầu bởi Graeme Close, giáo sư môn Sinh lý học Con người tại Đại học John Moores Liverpool, nghiên cứu tập trung vào 16 golfer cấp đại học, những người sử dụng ba phương thức để vận chuyển túi gậy của họ trên sân gồm: mang trên vai, đẩy xe đẩy, hoặc sử dụng xe đẩy điện.
Nói về nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Khoa học Thể thao Châu Âu (European Journal of Sport Science), Close cho biết: “Điều tôi thực sự muốn nhấn mạnh là đừng nghĩ rằng bạn đang mất lợi ích sức khỏe khi đặt túi gậy lên xe đẩy điện. Lợi ích đến từ việc đi bộ”.
Nghiên cứu của giáo sư Graeme Close cho thấy tự mang túi gậy khi đi bộ trên sân thực tế không mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ
Close, người đứng đầu lĩnh vực dinh dưỡng cho DP World Tour, và là một nhà cố vấn dinh dưỡng cho cả đội Ryder Cup châu Âu và Liên đoàn Rugby Anh, cùng một số tổ chức thể thao khác, cũng nói: “Trong vai trò của tôi với DP World Tour, việc quan trọng là các golfer hàng đầu có thể thúc đẩy hiệu suất một cách hiệu quả. Nghiên cứu này là nghiên cứu đi tiên phong để đo lường chính xác các tác động vật lý của golf lên cơ thể”.
Nghiên cứu tập trung vào việc so sánh Tổng Năng lượng Tiêu hao (Total Energy Expenditure, hay TEE) và Tỷ lệ Cảm nhận Dùng lực (Rate of Perceived Exertion, hay RPE) của ba phương thức vận chuyển túi gậy nói trên, với các kết quả cho thấy không có sự khác biệt đáng kể về lượng calo đốt cháy/TEE trong một vòng thi đấu. Close nhận định: “Yếu tố chính góp phần làm tiêu hao năng lượng khi chơi golf là việc đi bộ. Việc đánh bóng hoặc mang gậy là những yếu tố góp phần nhỏ hơn nhiều so với việc đi bộ”.
Tuy nhiên, Close đã phát hiện ra sự khác biệt lớn khi phân tích RPE, một thuật ngữ để chỉ phép đo lường một con người cảm nhận ra sao so với phản ứng thể chất thực tế của họ. Kết quả, hành động mang túi gậy có RPE cao nhất, đồng nghĩa là golfer cảm thấy họ đang vận động vất vả hơn và đốt cháy nhiều calo hơn, cho dù không phải như vậy. Xe đẩy điện cho chỉ số RPE thấp nhất và cũng là cách vận chuyển duy nhất mà những người tham gia nghiên cứu thấy là “rất dễ” khi được yêu cầu đánh giá mức độ cảm nhận tập luyện cho mỗi vòng đấu.
Việc sử dụng xe đẩy điện, hay caddie diện, mang lại kết quả tiêu hao năng lượng tương đương
“Cảm nhận dùng lực của xe đẩy điện thấp hơn nhiều. Tôi đoán điều đó hợp lý vì nếu bạn đi bộ một sân và không phải thực sự nghĩ về việc đẩy xe hoặc mang túi gậy thì tất nhiên bạn cảm thấy dùng nó dễ hơn. Và đó là những gì chúng tôi đo lường trong nghiên cứu này,” Close nói.
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng việc mang túi gậy tạo ra nhịp tim tổng thể và biến động nhịp tim cao nhất, một yếu tố có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất trận đấu. Ví dụ, chuẩn bị thực hiện một cú putt quan trọng với nhịp tim nhanh không phải là tình huống lý tưởng cho hầu hết golfer.
